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Os Frescos do Horto: Tomate

Os Frescos do Horto: Tomate

O tomate é um fruto que pode ser consumido cru, em molhos ou desidratado, com um grande poder antioxidante e desinflamatório.

Gaspacho

Gaspacho

Um Gaspacho bem fresco onde o tomate é rei! Versátil e saudável, o tomate pode ser consumido cru, em molhos ou desidratado. Tem um grande poder antioxidante e desinflamatório e é recomendado o consumo de, pelo menos, uma unidade média por dia. Veja a receita!

Os Frescos do Horto: Legumes frescos em sua casa!

Os Frescos do Horto: Legumes frescos em sua casa!

Uma alimentação saudável reflete-se na saúde e bem-estar físico. Ter hábitos alimentares saudáveis, introduzindo uma maior quantidade de hortícolas nas refeições é imprescindível para diminuir os riscos de desenvolvimento de doenças crónicas não transmissíveis.

O que plantar e semear durante a Primavera

Calendário Primavera 2017

Na Primavera as tarefas no jardim, horta e pomar não param. É tempo de arregaçar as mangas e pôr mãos à obra. Confira o calendário de plantações para os meses da Primavera e certifique-se que não deixa para trás nenhuma das tarefas a realizar no jardim durante a Primavera.

O que plantar/semear no Outono

O que plantar/semear no Outono

Com a chegada das brisas mais frias, as plantas ficam com um aspeto mais murcho e sem vida. Não deixe que isto lhe aconteça. Consulte o calendário de plantações dos meses de outono – setembro, outubro, novembro e dezembro – e saiba qual a melhor altura do ano para plantar e semear o que deseja.