Uma alimentação saudável reflete-se na saúde e bem-estar físico. Ter hábitos alimentares saudáveis, introduzindo uma maior quantidade de hortícolas nas refeições é imprescindível para diminuir os riscos de desenvolvimento de doenças crónicas não transmissíveis. A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda uma ingestão diária de 400 gramas de legumes e frutas e alerta para os benefícios em termos de fornecimento de vitaminas, minerais e as fibras, tão necessárias para o bom funcionamento do nosso organismo.
Para o ajudar a manter uma alimentação mais saudável levamos até si o melhor que a nossa terra produz, os Frescos do Horto! Um cabaz com aproximadamente 8kg de legumes frescos (agrião, espargos, curgete, batata, cogumelos, entre outros), que variam consoante as culturas, e ainda um molho de margaridas para poder decorar a sua casa.
Para uma maior comodidade pode escolher entre levantar os seus legumes no Horto do Campo Grande, em Lisboa, ou recebê-los no conforto de sua casa. A entrega em Lisboa é gratuita e pode ser feita de Terça a Sábado.
Se encomendar antes das 12h, entregamos no dia seguinte (excepto Segundas-Feiras e Domingos).
Os legumes do nosso cabaz variam todas as semanas, porque cada estação tem produtos próprios, e é sábio alinhar a alimentação com os ritmos da natureza. Para alimentos mais frescos, nutritivos e cheios de sabor não há como os produtos da época. E claro, provenientes de produtores nacionais para garantir a máxima frescura e contribuir para a sustentabilidade da economia nacional. A caixa de madeira onde lhe são semanalmente entregues é recolhida na semana seguinte.
Encomende o seu cabaz e divirta-se a cozinhar receitas frescas e cheias de sabor.
Aproveite para conhecer as nossas receitas com os Fresco do Horto!
