Saúde

Os Frescos do Horto: Tomate

Os Frescos do Horto: Tomate

O tomate é um fruto que pode ser consumido cru, em molhos ou desidratado, com um grande poder antioxidante e desinflamatório.

Gaspacho

Gaspacho

Um Gaspacho bem fresco onde o tomate é rei! Versátil e saudável, o tomate pode ser consumido cru, em molhos ou desidratado. Tem um grande poder antioxidante e desinflamatório e é recomendado o consumo de, pelo menos, uma unidade média por dia. Veja a receita!

Os Frescos do Horto: Legumes frescos em sua casa!

Os Frescos do Horto: Legumes frescos em sua casa!

Uma alimentação saudável reflete-se na saúde e bem-estar físico. Ter hábitos alimentares saudáveis, introduzindo uma maior quantidade de hortícolas nas refeições é imprescindível para diminuir os riscos de desenvolvimento de doenças crónicas não transmissíveis.

Quais as plantas ideais para ter dentro de casa?

Em entrevista à Rádio Renascença vamos contar quais as plantas ideais para ter dentro de casa. E em que divisão devem estar. Vamos também explorar as melhores técnicas para decorar a sua varanda ou terraço.

O que plantar/semear durante o Verão

O que plantar/semear durante o Verão

Os meses de Verão representam um desafio acrescido na sua horta ou jardim. Além de exigirem maiores cuidados com a rega (saiba como escolher o seu sistema de rega aqui), há um conjunto de tarefas que não devem ser esquecidas para que as suas plantas e leguminosas cresçam bonitas e saudáveis.

Workshop Faça o seu jardim de aromas

Horto do Campo Grande - Workshops aromas

As aromáticas, hortelã, alecrim, orégãos, tomilho, entre muitas outras, são ideias para ter na cozinha, não só porque conferem um ambiente fresco ao seu ambiente, como porque são fáceis de cuidar.

Flores: ambientes com mais vida

Horto do Campo Grande - Flores:ambientes com mais vida

Com as suas variadas cores, formatos e texturas, as flores dão cor e alegria às nossas vidas. Abra as portas de sua casa às flores, num verdadeiro festim de inspiração.

Hortícolas sempre à mão

As hortas domésticas são uma forma de resgatar um modo de vida mais natural, que nos faz regressar às origens. Descubra como é fácil transformar-se num pequeno agricultor e conheça as vantagens de ter hortícolas frescos mesmo “à mão de semear”.