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Os Frescos do Horto: Tomate

Os Frescos do Horto: Tomate

O tomate é um fruto que pode ser consumido cru, em molhos ou desidratado, com um grande poder antioxidante e desinflamatório.

Gaspacho

Gaspacho

Um Gaspacho bem fresco onde o tomate é rei! Versátil e saudável, o tomate pode ser consumido cru, em molhos ou desidratado. Tem um grande poder antioxidante e desinflamatório e é recomendado o consumo de, pelo menos, uma unidade média por dia. Veja a receita!

Os Frescos do Horto: Legumes frescos em sua casa!

Os Frescos do Horto: Legumes frescos em sua casa!

Uma alimentação saudável reflete-se na saúde e bem-estar físico. Ter hábitos alimentares saudáveis, introduzindo uma maior quantidade de hortícolas nas refeições é imprescindível para diminuir os riscos de desenvolvimento de doenças crónicas não transmissíveis.